国家队常客
不过高颂并不认为自己小学时练得有多专业，“因为小嘛，其实就是玩儿。”初中时高颂加入了华龙女篮，也就是后来的黑龙江哈药女篮，苗立杰当时就在该队效力。
虽然是在俱乐部的梯队，平时上课是被安排在学校，但实际上和体校没有太大区别，一样出早操，寒暑假没有上课时基本上全天都在训练，“我的成长经历和别人不太一样，跟我一起训练的基本上都大我好多好多，都是大姐姐。”高颂的眉毛弯成一抹弧度。
2007年高颂入选国少女篮，夏训和冬训都在国少队度过，这时候的她像海绵一样汲取着营养，球技提升很快。2007-2008赛季，还在青年队打球的高颂开始征战WCBA联赛，而且一上一队就是主力。说到这儿，高颂直言很幸运，“当时是因为宋力维受伤了，所以就把我从青年队调上去了，她们都是大佬级别的，年龄也大我十多岁，说真的，我当时有些紧张。”
但从小从专业队走过来的高颂基本功非常扎实，队内的老大姐也对她很照顾，使其很快融入到队伍中来，再加上一股初生牛犊不怕虎的气势，高颂在联赛中崭露头角。
2009年联赛休赛期，高颂接到了国家队的调令，这让她一时间有些懵圈，“我脑子里第一时间就冒出三句话：不可思议！怎么可能？怎么是我？毕竟那时候还小，有些恐惧，还有些期待，就是好多感受杂糅在了一块儿。”
那时候的中国女篮前一年才闯进北京奥运会四强，苗立杰、陈楠仍在当打之年，往后一批球员多数也是1985年前后出生，用高颂的话说就是，“我站在里面就是个小不点儿，挺突兀的。”
有大姐姐们冲锋在前，高颂也跟着中国女篮连夺广州亚运会金牌和2011年亚锦赛桂冠，其中在亚锦赛与黎巴嫩队一役，高颂砍下19分和8个篮板。国家队的历练也增强了高颂的信心，回到联赛她打得更加积极主动，不再是大姐们身边“吃饼”的角色，2010-2011赛季，高颂场均能得到23.3分、9.3个篮板、2.1次助攻和1.3次抢断的全面数据，一颗希望之星冉冉升起。