现代人日均手机使用时长超12小时，但多数用户已习惯数月不关机。实测发现，一台安卓设备通过设置搜索“累计”即可查看运行时长，部分机型需在“关于本机”中查询。某用户手机记录显示连续工作138小时（约5.5天），系统更新或意外关机可能导致数据低于预期。
针对“长期开机伤手机”的疑虑，业内工程师指出，现代手机硬件经过厂商极端环境测试，可适应持续运行。但电子元件老化属自然规律，与开关机频率无直接关联。偶发卡顿时，重启可清除系统冗余缓存，提升流畅度。
日常保养方面，建议避免电量耗尽再充电，高温场景及时摘除保护壳辅助散热，定期清理应用缓存。尽管旗舰机型普遍支持IP68防水，但水蒸气仍可能通过接口侵入，浴室等潮湿环境需谨慎使用。
数据显示，国产手机电池容量正突破10000mAh门槛，配合系统级功耗优化，续航能力持续升级。专家提醒，合理使用习惯比过度焦虑“开关机”更能延长设备寿命。